Alimentación complementaria saludable, sencilla, respetuosa y sin complicaciones

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Asesoría personalizada online 20m

¿Quieres garantizar que el inicio de la alimentación complementaria de tu bebé sea seguro y adaptado a sus necesidades? En FisioLacta te ofrecemos asesoría personalizada online para asegurarnos de que los pasos a dar son los correctos para tu bebé único y su ritmo de aprendizaje. Reserva tu sesión de asesoramiento hoy mismo y disfruta de la tranquilidad de saber que estás haciendo lo mejor para tu bebé.

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QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÁS:

Conocerás la información esencial para acompañar a tu bebé en el inicio de la alimentación complementaria. 

Aprenderás a identificar cuando tu bebé está preparado para empezar a comer sólidos.

Conocerás trucos y consejos para disfrutarla y evitar dificultades con éxito.

Conocerás los beneficios y los riesgos de la alimentación autorregulada por el bebé (BLW/BLISS), de la alimentación con triturados o de elegir un método mixto.  

Aprenderás todo lo que necesitas para empezar con seguridad: qué alimentos ofrecer primero, si debes esperar días o no entre alimentos, qué hacer con los alimentos potencialmente alérgicos, qué cantidades o combinaciones ofrecerle...

Perderás el miedo a que tu bebé se atragante si le das comida a trozos.

Sabrás cómo adaptar la teoría a la situación particular de tu bebé y tu familia.

Contarás con un grupo de apoyo de madres que te acompañarán y apoyarán en el proceso. 

Sabrás qué hacer si tu bebé no quiere comer o si rechaza ciertos alimentos que son necesarios para su correcta alimentación. 

Elaborarás menús saludables en función de la edad de tu bebé y para toda la familia. 

Resolverás las dudas y miedos más frecuentes al iniciar la alimentación complementaria.

Te enfrentarás a las criticas y opiniones con seguridad, sabiendo que lo estás haciendo bien.

Contarás con menús y plantillas que te ayudarán a aplicar el contenido de las sesiones sin complicaciones. 

QUÉ TE VAS A LLEVAR:

4 sesiones grabadas (8h de sesiones) 

Acceso al PDF con la presentación

Acceso al Grupo de consultas privado en Telegram durante 6 meses - Abierto 24/7. Siéntete acompañada y guiada a cada paso. 

Afiliado:

TEMARIO DEL CURSO:
  • 1ª SESIÓN - EMPEZANDO A COMER SÓLIDOS
    - Introducción: ¿por qué las recomendaciones han cambiado?
    - Requisitos para empezar con seguridad
    - Calendario de incorporación de alimentos
    - Triturados, BLW y BLISS: ventajas e inconvenientes de cada método
    - Presentación de alimentos: cortes, porciones y tipos de cocción
    - Alimentos peligrosos
    - Arcadas, ¿Cómo actuar?
    - Lactancia materna, ¿antes, después o a demanda?
    - Plantillas y menús para empezar con facilidad
  • 2ª y 3ª SESIÓN - DE LA TEORÍA A LA PRÁCTICA
    - ¿Qué hacer cuándo no come nada?
    - S.O.S! ahora no quiere teta
    - BLW/BLISS adaptado a las abuelas
    - Platos, cubiertos y vasos...¿cuáles, cómo y cuándo?
    - Comer fuera de casa
    - Percentiles bajos y BLW
    - Errores comunes que deberías evitar
    - ¿Cómo identificar una alergia alimentaria?
    - Recetas y menús sin complicaciones
  • 4ª SESIÓN - ALIMENTACIÓN 12-36 MESES
    - Crisis del año, ¿y ahora por qué no come?
    - Ya no quiero comer solo
    - Síndrome del comedor selectivo
    - Premios y castigos a la hora de comer
    - Lactancia a partir del año
    - Pautas para una alimentación saludable
    - Planning de menú semanal para toda la familia
  • BONOS EXTRA
    - Tabla de incorporación de alimentos
    - Tabla resumen de alimentos a evitar de los 6 meses a los 10 años
    - Menú de 4 semanas para el inicio de la incorporación de alimentos
    - Plantilla descargable para la elaboración del menú semanal
    - Enlaces a webs de recetas
    - Enlaces vídeos primeros auxilios
    - 5€dto en el Taller Presencial Primeros Auxilios

Todo lo que necesitas saber para que tu bebé aprenda a comer y tenga una buena
relación con la comida


QUIÉN IMPARTE EL CURSO

CAROLINA GARCÍA

Asesora de maternidad y co-directora de FisioLacta

Asesora de lactancia y maternidad, especializada en lactancia sin dolor, disfunciones orales, retirada de suplementos y alimentación complementaria y BLW.