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QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÁS:
Conocerás la información esencial para acompañar a tu bebé en el inicio de la alimentación complementaria.
Aprenderás a identificar cuando tu bebé está preparado para empezar a comer sólidos.
Conocerás trucos y consejos para disfrutarla y evitar dificultades con éxito.
Conocerás los beneficios y los riesgos de la alimentación autorregulada por el bebé (BLW/BLISS), de la alimentación con triturados o de elegir un método mixto.
Aprenderás todo lo que necesitas para empezar con seguridad: qué alimentos ofrecer primero, si debes esperar días o no entre alimentos, qué hacer con los alimentos potencialmente alérgicos, qué cantidades o combinaciones ofrecerle...
Perderás el miedo a que tu bebé se atragante si le das comida a trozos.
Sabrás cómo adaptar la teoría a la situación particular de tu bebé y tu familia.
Contarás con un grupo de apoyo de madres que te acompañarán y apoyarán en el proceso.
Sabrás qué hacer si tu bebé no quiere comer o si rechaza ciertos alimentos que son necesarios para su correcta alimentación.
Elaborarás menús saludables en función de la edad de tu bebé y para toda la familia.
Resolverás las dudas y miedos más frecuentes al iniciar la alimentación complementaria.
Te enfrentarás a las criticas y opiniones con seguridad, sabiendo que lo estás haciendo bien.
Contarás con menús y plantillas que te ayudarán a aplicar el contenido de las sesiones sin complicaciones.
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QUÉ TE VAS A LLEVAR:
4 sesiones grabadas (8h de sesiones)
Acceso al PDF con la presentación
Acceso al Grupo de consultas privado en Telegram durante 6 meses - Abierto 24/7. Siéntete acompañada y guiada a cada paso.
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- 1ª SESIÓN - EMPEZANDO A COMER SÓLIDOS- Introducción: ¿por qué las recomendaciones han cambiado?
- Requisitos para empezar con seguridad
- Calendario de incorporación de alimentos
- Triturados, BLW y BLISS: ventajas e inconvenientes de cada método
- Presentación de alimentos: cortes, porciones y tipos de cocción
- Alimentos peligrosos
- Arcadas, ¿Cómo actuar?
- Lactancia materna, ¿antes, después o a demanda?
- Plantillas y menús para empezar con facilidad - 2ª y 3ª SESIÓN - DE LA TEORÍA A LA PRÁCTICA- ¿Qué hacer cuándo no come nada?
- S.O.S! ahora no quiere teta
- BLW/BLISS adaptado a las abuelas
- Platos, cubiertos y vasos...¿cuáles, cómo y cuándo?
- Comer fuera de casa
- Percentiles bajos y BLW
- Errores comunes que deberías evitar
- ¿Cómo identificar una alergia alimentaria?
- Recetas y menús sin complicaciones - 4ª SESIÓN - ALIMENTACIÓN 12-36 MESES- Crisis del año, ¿y ahora por qué no come?
- Ya no quiero comer solo
- Síndrome del comedor selectivo
- Premios y castigos a la hora de comer
- Lactancia a partir del año
- Pautas para una alimentación saludable
- Planning de menú semanal para toda la familia - BONOS EXTRA- Tabla de incorporación de alimentos
- Tabla resumen de alimentos a evitar de los 6 meses a los 10 años
- Menú de 4 semanas para el inicio de la incorporación de alimentos
- Plantilla descargable para la elaboración del menú semanal
- Enlaces a webs de recetas
- Enlaces vídeos primeros auxilios
- 5€dto en el Taller Presencial Primeros Auxilios
QUIÉN IMPARTE EL CURSO
Asesora de maternidad y co-directora de FisioLacta
Asesora de lactancia y maternidad, especializada en lactancia sin dolor, disfunciones orales, retirada de suplementos y alimentación complementaria y BLW.