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ACCESO INMEDIATO
Plataforma: Campus FisioLacta
Teléf. contacto: 611498312 (whatsapp)
Imparte: Carolina García - Asesora de alimentación complementaria, BLW y BLISS
Acceso a la grabación de la sesión
Grupo de apoyo y resolución de dudas en Telegran
Acceso ilimitado al contenido del taller
Materiales complementarios: tablas alimentos a evitar, menús semanales, e-book 15 recetas ricas en hierro.
Vídeos primeros auxilios
Webs de recetas
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Conocerás la información esencial para acompañar a tu bebé en el inicio de la alimentación complementaria.
Aprenderás a identificar cuando tu bebé está preparado para empezar a comer sólidos.
Conocerás los beneficios y los riesgos de la alimentación autorregulada por el bebé (BLW/BLISS), de la alimentación con triturados o de elegir un método mixto.
Aprenderás todo lo que necesitas para empezar con seguridad: qué alimentos ofrecer primero, si debes esperar días o no entre alimentos, qué hacer con los alimentos potencialmente alérgicos, qué cantidades o combinaciones ofrecerle...
Perderás el miedo a que tu bebé se atragante si le das comida a trozos.
Sabrás cómo adaptar la teoría a la situación particular de tu bebé y tu familia.
Sabrás qué hacer si tu bebé no quiere comer o si rechaza ciertos alimentos que son necesarios para su correcta alimentación.
Elaborarás menús saludables en función de la edad de tu bebé y para toda la familia.
Resolverás las dudas y miedos más frecuentes al iniciar la alimentación complementaria.
Contarás con menús y plantillas que te ayudarán a aplicar el contenido de la sin complicaciones.
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1. Introducción a la alimentación complementaria:
¿Qué es la alimentación complementaria?
¿Cuándo iniciarla y por qué a los 6 meses?
Riesgos de un inicio precoz o tardío.
Recomendaciones actuales sobre las texturas de los alimentos
2. Selección de alimentos:
¿Por qué alimentos empezamos?
Alimentos a evitar o limitar de 6 a 12 meses.
3. ¿Qué es el BLW?
¿Es el BLW una moda?
¿Cuáles son sus beneficios?
Todos los bebés pueden hacer BLW.
4. De la teoría a la práctica
Textura de los alimentos
Tipos de cortes
Alimentos a priorizar y a evitar
5. Alergias, BLW y seguridad durante la alimentación - Alergias alimentarias
¿Cuántos días ofrecemos el mismo alimento?
Atragantamientos, arcadas y asfixia.
Recomendaciones para reducir el riesgo de asfixia.
6. Aspectos nutricionales importantes para la alimentación infantil:
Requerimientos energéticos de 0 a 24 meses.
Nutrientes clave durante la alimentación complementaria.
Claves para una alimentación saludable.
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Asesora de maternidad y co-directora de FisioLacta
Asesora de Alimentación Complementaria y Baby Led Weaning
Estudiante de Dietética
Curso de especialización en alimentación durante el embarazo, el postparto, la lactancia y alimentación en la primera infancia