Alimentación complementaria saludable, sencilla, respetuosa y sin complicaciones

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TALLER ONLINE:

ACCESO INMEDIATO

Plataforma: Campus FisioLacta 

Teléf. contacto: 611498312 (whatsapp) 

Imparte: Carolina García - Asesora de alimentación complementaria, BLW y BLISS


EL TALLER INCLUYE:

Acceso a la grabación de la sesión

Grupo de apoyo y resolución de dudas en Telegran

Acceso ilimitado al contenido del taller

Materiales complementarios: tablas alimentos a evitar, menús semanales, e-book 15 recetas ricas en hierro.

Vídeos primeros auxilios

Webs de recetas


QUÉ BENEFICIOS OBTENDRÁS:

Conocerás la información esencial para acompañar a tu bebé en el inicio de la alimentación complementaria. 

Aprenderás a identificar cuando tu bebé está preparado para empezar a comer sólidos.

Conocerás los beneficios y los riesgos de la alimentación autorregulada por el bebé (BLW/BLISS), de la alimentación con triturados o de elegir un método mixto.  

Aprenderás todo lo que necesitas para empezar con seguridad: qué alimentos ofrecer primero, si debes esperar días o no entre alimentos, qué hacer con los alimentos potencialmente alérgicos, qué cantidades o combinaciones ofrecerle...

Perderás el miedo a que tu bebé se atragante si le das comida a trozos.

Sabrás cómo adaptar la teoría a la situación particular de tu bebé y tu familia.

Sabrás qué hacer si tu bebé no quiere comer o si rechaza ciertos alimentos que son necesarios para su correcta alimentación. 

Elaborarás menús saludables en función de la edad de tu bebé y para toda la familia. 

Resolverás las dudas y miedos más frecuentes al iniciar la alimentación complementaria.

Contarás con menús y plantillas que te ayudarán a aplicar el contenido de la sin complicaciones. 


CONTENIDO DEL TALLER:

1. Introducción a la alimentación complementaria: 

¿Qué es la alimentación complementaria? 

¿Cuándo iniciarla y por qué a los 6 meses? 

Riesgos de un inicio precoz o tardío. 

Recomendaciones actuales sobre las texturas de los alimentos

 2. Selección de alimentos: 

¿Por qué alimentos empezamos?

Alimentos a evitar o limitar de 6 a 12 meses. 

 3. ¿Qué es el BLW? 

¿Es el BLW una moda?

¿Cuáles son sus beneficios? 

Todos los bebés pueden hacer BLW. 

4. De la teoría a la práctica 

Textura de los alimentos 

Tipos de cortes 

Alimentos a priorizar y a evitar 

5. Alergias, BLW y seguridad durante la alimentación - Alergias alimentarias 

¿Cuántos días ofrecemos el mismo alimento? 

Atragantamientos, arcadas y asfixia. 

Recomendaciones para reducir el riesgo de asfixia. 

6. Aspectos nutricionales importantes para la alimentación infantil: 

Requerimientos energéticos de 0 a 24 meses. 

Nutrientes clave durante la alimentación complementaria. 

Claves para una alimentación saludable.

Afiliado:


Con un buen inicio de la alimentación complementarias estás sentando las bases para que la alimentación de tu bebé sea saludable en su etapa infantil y adulta. 


QUIÉN IMPARTE EL CURSO
CAROLINA GARCÍA

Asesora de maternidad y co-directora de FisioLacta
Asesora de Alimentación Complementaria y Baby Led Weaning
Estudiante de Dietética
Curso de especialización en alimentación durante el embarazo, el postparto, la lactancia y alimentación en la primera infancia